くるみで高血圧予防！無添加、無塩のくるみを安い、送料無料で！

テレビでも度々とりあげられる「くるみ」
血液をサラサラにして、高血圧予防に効果があるとあって、
おやつ代わりにクルミを食べているという人も多いのではないでしょうか？？

どうせ、同じくるみを食べるなら、
できるだけおいしく、無添加、無塩、無油で安心なものがいいですよね。
贅沢を言えば、お安く、ネットで手軽に注文できて、送料無料がいい！(笑)

今回は、無添加、無塩、無油の人気のくるみを紹介します。

くるみ　人気があるのはどこ店？

「くるみ」ってもちろんスーパーでも売っているのですが、
スーパーで購入するよりも、ネットで１㎏とか500gとか、
まとめ買いするほうが安いんです！

そして、ネットでも色々なお店がくるみを販売しているので、
どこで購入しようか、迷っちゃうんですよね。

そんな時は、売れ筋ランキングをチェックすると、
人気でおいしいくるみがわかるので便利ですよ。

こちらからも、ランキングをチェックできます。

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くるみ　売れ筋ランキング

くるみ　無添加　無塩　無油　（タマチャンショップ）

常に楽天の売れ筋ランキングの上位に入っているのが
タマチャンショップの無添加くるみです。

こちらはもともとローストされていて、
そのまま食べることができます。

無添加で無塩、無油で健康、美容にも良いです。

せっかく、高血圧を予防するためにくるみを食べようとしているのに、
有塩のものだとあまり意味がないですよね…(;´･ω･)
なので無塩というのは大切な条件の一つだと思います。

タマチャンショップのくるみは、
アメリカカリフォルニア州のハワード種のくるみです。
ハワード種のくるみは　美容、健康に良い、αリノレンさんとリノール酸が
一般のくるみより豊富で、味わいも濃いのです。

なので、おいしくて、栄養価も豊富。
健康や美容を気にする人のおやつにもおすすめです。

私もおやつをやめることはできないから、
せめて健康的でおいしいおやつを…と思って、
くるみを検討してます。

では、このタマチャンショップのくるみの口コミをチェックしてみましょう。

なんとレビューは全部で6700件以上、評価は4.55（2017年8月現在）
中々の高評価ですごいですよね。
それだけ多くの人が、タマチャンショップの自然派くるみを購入して、
満足しているということですから…。

・手間いらずでぽりぽり食べられます。

・健康診断の血液検査で引っ掛かってしまい…くるみを食べ始めました。
血管を柔らかくして血液をサラサラに…ということで。
おいしいので続けることができてます！

・ローストしてあり、そのまま食べられるくるみの中ではかなり安い！

・味は多少の苦みも感じますが、ローストしてあるし、
そんなものかな？と思います。おいしいです！

・真空パックに入っていて、粉々になったものや小さいカスみたいなくるみは
ほとんど入ってないので良いです！

・クーポンなどがあるときに買うとかなりお得です！

・他のお店のくるみを食べていたのですが、
こちらのくるみの方がとても新鮮でおいしいと思います。

・そのままでもおいしいし、シリアルに入れたり、パンに乗せてはちみつとトーストしたり…と
くるみを楽しんでます！

・動脈硬化防止のために食べてます！
おいしいので、食べ過ぎそうになるけれど、
注意してます！

・サラダにトッピングしたり、楽しく、毎日くるみを続けています！

くるみ　食べ過ぎに注意！

口コミにもありましたが、
おいしいからついつい食べ過ぎてしまいそうになる…
という人がたくさんいました。

おいしいのはうれしいことですが、くるみは食べ過ぎに注意が必要です。

くるみは、かなり栄養価が高いです。
その分、カロリーも高いんですよね。
なので…、高カロリー摂取になってしまうので注意が必要です。

目安としては、女性の手で軽く１つまみほどが一日の適量です。

食べ過ぎに気を付けながら、毎日少しづつ続けていきたいですね。

くるみの保存方法　賞味期限は？

タマチャンショップも含め、ネットで注文すると1㎏単位になるかと思います。
そうすると、保存期間や、保存方法が心配になりますよね。

くるみの保存方法

ジップロックなど、真空パックで、
小分けに保存しましょう。
置く場所は、日の当たらない、できるだけ乾燥した場所です。
冷蔵庫のチルド室などがおすすめです。

くるみの日持ちは？

ちゃんと保存すれば、冷蔵庫で半年くらい持ちます。
冷凍保存の場合は１年も持ちます。

湿気、湿度、それによりカビに気を付ければ、
意外と長く日持ちするくるみ。

これはネットでまとめ買いして、家で保存して、
少しづつ食べていくのが一番コスパがよさそうですね。

くるみを安く　送料無料で

人気のタマチャンショップのくるみは送料無料でもあります。
送料って意外と高くつきますからね、
送料無料なのはうれしいです。
クーポンも頻繁に配布しているようなので、
クーポンありの時はさらにお安く買うことができますよ！
ぜひチェックしてみてくださいね。

さいごに

くるみは、栄養価豊富で人気の食材。
料理にも活用できるし、おやつにもぴったりです。
ただし、栄養価が高いので食べ過ぎには注意が必要ですね。

また、健康や美容への効果を期待するなら、
「続けていく」ことが何よりも大切だと思います。

続けていくには、やはり安さも大事ですが、
おいしさや手軽さも大事。

今回紹介したショップのくるみは、
安くおいしく、そのまま食べられるので、続けていけるくるみなのではないかと思います。

くるみで血液さらさら、高血圧、動脈硬化防止をしていきましょう！